SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • trzeci cykl

    Post
    Doping

    1-8 prolo 200 mg co 5 dni 2-9 vinko 30 mg oxe bym zostawił na inną okazje.Pomyślał bym o froncie z prolo. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-03-19 12:36:05

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-03-19 12:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-5 tyg 3 x poniewaz jade tym sposobem postanowilem dolaczyc 5 strzal prolongatum polskiego pytanie czy mam walic co 5 dni :> bioremetke i winstrol juz dwa tyg zbytnio nie ruszyl1-3 25mg metki 4-6 50mg winka m na wadze wiec chcialbym lekko dolaczyc te 5 strzalow prolongatum mam pod reka 30tab nolvadexu a na odblok 2 opak clomidu dieta jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2005-11-23 14:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z bialkiem ma problem. Drogo mieso dajmy kurczaka czy inne wolowine czy cos nie wiem, ja to zawsze kurczaka jem:). Ale dajmy 4 razy po 100-150 kurczaka jesc to z 15 zl na 2 dni na mieso idzie. A pracowac nieda rady bo szkola od 11-18 to nie ma kiedy. A co do bialka to WPC czy Izolat i jak mozna to najtansze bialko, ktore jest dobre skladowo. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2013-05-15 19:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dni temu taki był plan ale nie dałem rady michy utrzymać, a w bicku siedziało 40 i to co tam wpisane to ogólnie maksymalne cm hehe

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2018-11-06 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!potrzebuje pomocy!!! Plan na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] polecam taki jak miales przy treningach masowych / silowych- zapobiegnie spadkom sily i masy miesniowej. jednak aby to sie stało- to zapobiegniecie spadkom - musi byc odpowiednie odzywianie - rzecz jasna musisz sie ograniczyc nieco bardziej niz przy budowaniu masy, ale pamietaj o granicy- bo za malo jedzenia- za malo energii i budulca - i na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2008-04-28 20:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zgadzam sie z TrainHard'em Nawet trener na mojej silce powiedzial mi dzis, zebym sobie robil 1 albo 2 dni odpoczynku pomiedzy treningami. Pozatym - to ze teraz bedziesz chodzil nawet codziennie na silke to nie oznacza, ze szybciej bedzie przypakowany ;-> Ja np: mam za***iste zakwasy, miesnie mnie bola wiec z dnia na dzien chodzic na silke nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2006-06-08 15:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY MOZNA TRENING AREOBOWY-POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    '-PON-klata WTO-triceps i biceps SRODA-wolne CZWARTEK-BARKI+PLECy PIATEK-BRZUCH,PRZEDRAMIONA' marne połaczenie grup: tric meczysz 2 dni z rzedu przy treningu klatki to raz i przy trening własciwym to dwa, wygląda to tak jakbys robił barki pierwsze a potem plecy ( a powinno byc odwrotnie bo plecy jest duża grupą) , no i w planie nie ma nóg wklej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2005-10-17 23:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG wlasnie mozliwe bo tez sie golilem xD ... wezme to przez 2 dni - jesli wysypka bedzie sie powiekszac to znaczy ze to od odzywki ... co o tym myslisz ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2011-07-21 17:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meso a alkohol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak się schleje to siłownie pewnie oleje na 1-2 dni to nic się nie stanie. U mnie był taki co dodawał Nitrobolon do piwa i żyje chociaż mu język skręcało.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2011-03-03 16:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy cwiczyc brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    to zależy jaki brzuch chcesz mieć można codziennie typu : a6w lub można co 2-3 dni ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2009-11-18 21:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell mass & xpand

    Post
    Doping

    cloma to wiem wiem bo po ostatnim cyklu szamalem wlasnie 2tg, tylko mialem wtedy tego w listkach a teraz mam tego 10tab.. a hcg bede bil co 5 dni po 1ml bo mam 3ml a wiem ze bije go sie nie krocej niz 1,5 tyg i nie wiecej nic 2,5 tyg pod koniec hcg wrzuce krete akuratnie tydzien przed clomidem i bedzie wporzo z gory dzieki! zdrowia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2010-08-15 11:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie - ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J.w . ( próg leucynowy ) poczytaj, liczy się ogół diety z całego dnia . Sniadanie moze byc albo zbilansowane ( B T WW ) albo Białkowo tłuszczowe i jakie by nie było to powinieneś dostarczyc odpowiednią ilość białka aby przekroczyć ww próg ( 25-30 d B/kg) powinno wystarczyć ale jest to indywidualna sprawa. Dlaczego zakładasz ze skoro nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2017-10-26 17:29:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przyjmowanie odżywek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiec a6w mam robic co 2-3 dni ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2013-04-06 00:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolka apteczniak:3

    Post
    Doping

    nie wchodzę na bombę tylko przed sezonem dawka 2 ampułki co 4 dni będzie ok? zioekt wez nie zasmucaj mnie bo jeszcze przestanę ćwiczyć :3 ^^^

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2016-05-01 22:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolka apteczniak:3

    Post
    Doping

    ok to 2 ampułki co 4 dni przez 12 tygodni plus hcg i clomid do tego będzie grało ?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2016-05-01 23:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mase mozesz poprawic dzieki wlasciwej diecie. Produkty zawierajace bialko: twarogi, mieso z piersi kurczaka. Zagladnij do dzialu odzywianie tam powinny byc rozne diety. Poza tym wlasciwy trening masowy: malo powtorzen-duze obciazenie. trening 3 dni w tygodniu najlepiej co 2 dzien. Jezeli masz juz spory staz mozesz siegnac po odzywki typu: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2009-01-02 14:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    po jakim czasie od ostatnigo strzała to zacząć, jesli bede brał co 3 dni nie ma jak wyjść 2/3 tygodnie bo w paczce mam 3 strzały

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-04-17 17:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na poczatek?

    Post
    Trening dla początkujących

    teraz jak tak patrze to wiekszosc osob robi plan na 2 dni w tygodniu ja mam mozliwosc 3 razy tydzien wiec co wybrac?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2009-03-21 11:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odblok

    Post
    Doping

    ja zrobisz te badania co Łodziak wypisał i się unormuje wszystko to: 10dni po ostatnim cypku całe hcg podzielisz standardowo na 2500e3d, clomid dasz 2 dni po ostatnim hcg po jednym tabsie, tamox po pół tab do każdej tab cloma i potem 6dni dłużej niż clomid w dawce nawet 5mg, żeby łagodniej zejść.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2016-09-18 20:40:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skazać Fast foody na banicję!?!?!???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hyhy Siwex musze Ci ezmartwic,bo moj lekarz powiedział mi 2 dni temu że soja to jest li tylko modyfikowana genetycznie i jesc sobie ją mozna dla smaku,ale zapomnij o tym zeby byla zdrowa i w ogole wartosciowa:P a co do kurczakow to ja pisalam o smaku - jak ktos zjadl raz takiego ze wsi to ten z marketu jest OBRZYDLIWY po prostu,pomijam kwestie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2004-09-26 23:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)